アトピー体質は食べ物で変わる？

アトピーによる辛い痒みに悩まされている方は、症状が悪化してしまうのは何としても避けたいと思います。

そして辛いかゆみを和らげるためには、薬を塗ったり、スキンケアや入浴に気を配ることが欠かせません。

食べ物に気をつけることも、症状を和らげるためには必要だと言われています。

ミネラルやビタミンなどの栄養が取れない砂糖や、刺激の強い香辛料などは控え、皮膚の生成に欠かせない良質のたんぱく質、特に納豆や豆腐などの植物性のたんぱく質と、ビタミンが多く含まれる緑黄色野菜を摂ることが一般的には良いとされています。

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