アトピーのためのお風呂の入り方

アトピーの方にとって皮膚を清潔に保つためお風呂に入ることは大切です。

正しい入浴法でさらに症状改善に努めましょう。

温度が高すぎると皮膚への刺激が強くなります。

少し熱めに沸かしてお水で調整しましょう。

10分前後浸かってお肌をやわらかくし、自律神経を整えてあげましょう。

石鹸やシャンプー、入浴剤などアトピー用のものを選ぶようにして肌に負担がかからないようにしましょう。

ごしごしこするのではなく泡でやさしく洗いましょう。

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